Joseph Pilates, criador do método pilates, nasceu em 1881 na Alemanha, e sempre foi uma criança frágil. Entretanto, determinado a melhorar suas condições físicas, trabalhou incansavelmente com condicionamento e musculação até que, por volta dos 14 anos posava como modelo para desenhos anatômicos. Na sua cidade natal, Monchengland, teve um relacionamento fraternal com um médico, fomentando assim seu interesse pelos conceitos clínicos.
Joseph praticou muitos esportes na sua adolescência como ginástica, esqui, mergulho e boxe. Em 1912, ele tornou-se boxiador profissional e começou a lecionar autodefesa para detetives da Scotland Yard. No Periodo da I Guerra Mundial, no ano de 1914, ele foi exilado, mandado para uma ilha inglesa onde trabalhou em um hospital com exilados e mutilados.
Lá ele iniciou o uso de molas no tratamento médico, o que seria a base para mais tarde o ajudar no desenvolvimento de um sistema de exercícios e equipamentos, tal fato foi primordial para o inicio do MÉTODO PILATES.
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